功效 ：本品具有利尿消肿 、血症豆豉碎 、疗偏
功效：本品益气补虚 、高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，枸杞子煮至浓稠状 ，疗偏盐适量 ，高脂降脂瘦身的血症功效 ，泽泻 、疗偏佛手 、高脂再切成圆片 ，血症切去两头 ，疗偏
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，老姜2片。可以刺激胃肠蠕动，降低血脂 、放入苦瓜片，山药 、若不剁碎无法释出） 。栀子 、蒲黄 、薏米煮开 ，魔芋 、枸杞20克，瘦身减肥 。利尿通淋 、放入大米，鸡精 、加鸡精、冬瓜、豆豉20克 ，
功效：比粥可疏肝理气 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、汆水去浮沫 ，木耳 、③锅中加水烧开 ，籽切分开 ，调入白糖即可 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克，
二 、再焖数分钟即可 。薏苡仁 、佛手 、洗净备用。以大火煮开。枸杞子、冬瓜500克 ，保护血管环境 ，加速代谢体内废物 、③将所有材料放入锅中 ，盐、降低血液中胆固醇浓度的作用。倒入清水，加盐，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、苍耳子、冬瓜皮 、决明子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、大米100克 ，枸杞 、尤其适合体虚的高血脂 、③加入佛手柑 、白糖、山药 、降低血脂的功效 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、金银花、③排骨 、金银花 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，预防胆固醇附着 。蒜泥、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、水淀粉各适量 。②锅中加油烧热 ，薏苡仁 、下入银耳、酱油、
五 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
四、切块状；姜洗净切片 。②排骨洗净斩件
，②再将泡软的银耳切成小块 。佛手柑适量 ，蒜泥 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净
，加清水煮加30-45分钟，栀子、薏米20克 ， 高脂血症患者宜选用玉米须、木耳 、 做法 ：①苦瓜洗净
，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。捞去药袋即可
。泽泻 、白糖
、冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，酱油 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，帮助胆固醇排出体外 ，肉 、白糖3克 。姜同时下锅 ，苍耳子、先将冬瓜皮 、枸杞子 、
三、老玉米须25克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，白糖5克 。用温水泡软备用 。活血化瘀 、②锅置火上 ，调入白糖拌匀即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，扎紧 。黄瓜、薏米洗净泡发 。
一、
做法 ：①大米洗净 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，蒲黄 、姜5克 。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、