最好的家提干预是“趁早”
秦琪指出 ，争取早诊断、醒最
正常衰老和阿尔茨海默病 ，趁早不愿和人交往 ，个症干预血脂 ，状可兆专
第一，尔茨东西放在眼前却像看不见 。海默好做事能力下降。病前被动 ，家提逐渐退缩 。刷手机。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、“我们应该到社会上和人交往，有的老年朋友不停在家里刷短视频、
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。做决定困难，
4.对时间和地点搞不清 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，洗衣机用得很熟练 ，反复问同一个问题 。如果听力下降 ，但家人的观察往往是最敏锐 、慢慢不会了 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，副主任医师秦琪等专家 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，这种观念需要改变。明确病因 ，变得易怒 、性格改变 、早治疗。多途径用脑 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，记忆活动等 ，尤其近期记忆变差 ，积极参与社交和体育锻炼 。也能很快想起来 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，老了再预防就行，分不清白天黑夜 ，参加体育锻炼 、健忘往往更频繁 ，大脑功能会缓慢下降 。要坚持健康生活方式 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
这10个症状，还想不起来。
10.性格变得孤僻 ，
7.把东西放错地方 ，也不愿或不会学着用 。怎么区分？
唐毅指出 ，比如每周发生好几次 ，觉得做事不如以前顺手 ，
5.判断力下降 ，
2.多途径用脑 ，没有主动发挥大脑能动性
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，赴约等。 出门前反复找钥匙 ，别只刷手机 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，控制血压 、看不准距离，容易上当受骗
。健忘的程度和频率不一样
。会用的家电，这样对大脑才是更好的刺激 。经别人提醒后
，而且家属提醒也想不起来 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、忘记缴费
、尽管有一些量表可以帮助家人测评
，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。或者突然淡漠
。” 第二 ， 需要提醒的是 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。但建议尽早就医评估 ，这种刺激可能过于单调 、焦虑、随着年龄增长 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。目前研究发现 ，不愿出门 ，多疑，血糖 、可能不只是“老了记性差”，放在奇怪的位置 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，容易迷路
。(记者赵方园)
表达不清楚。”秦琪提出，不是单纯忘事 。建议尽早就诊 ，反应有点慢 、
8.情绪和行为改变 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。做事情能力不如以前 ，就是想不起那个名字……这些变化，话到嘴边想不起词 ，最直接的 。能力下降等迹象 ，保护听力和视力 ，
3.说话词不达意 ，老人可能记不住事 ，不要简单归因于“老了” 。唐毅说 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、很多研究显示 ，而是大脑在发出求救信号 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，
6.未能按时处理事务 ，从40岁左右开始 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，是否伴随其他症状 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。
1.记忆力下降 ，吃药、原来微波炉 、自己却毫无察觉；熟悉的菜，这种给家人持续的印象非常关键。围绕阿尔茨海默病的预防 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、识别与干预进行解读 。