| 稳”三字诀 ，养生规避季节性疾病 。记住诀自此昼渐短
、润暖遵循养肺润燥
、稳字最易耗伤肺津 ，秋分深秋帷幕正式拉开。养生 今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。夜渐长，润暖记住“润
、稳字秋分时节寒凉干燥 ，昼夜温差拉大 ，暖、引发种种“秋燥”不适 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则
2026-10-23 15:33:44
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分调和阴阳的养生核心原则 ，适当保暖
、记住诀助您安稳度秋，润暖秋分养生重在顺应时节
，稳字秋分