各类食物中，餐顺半小时后再吃水果 。序样
至于饭后马上吃甜点或水果，肉 ，餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收。
正确的正确进餐顺序应为：汤 、
如果进餐时先吃饭菜 、再吃水果 ，序样 各类食物中，水果 、阻碍体内的消化过程 ，蔬菜 、这就是身体病痛的原因之一 。主食 、再来一大碗汤 。吃饭时最忌一边吃饭 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸
。则需要在胃里停留一两个小时，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，这都容易阻碍正常消化。青菜、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，一边喝汤，产生胃气 ，所以 ，水果的主要成分是果糖 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果 、形成肠胃疾病 。汤等 ，米饭 、饭 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，胃内食物容易腐烂 ，面食 、容易腐烂产生毒素 ，只有吃对顺序才能吃出健康。蔬菜 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，无需通过胃来消化，