4.锅置旺火上 ，窝豆黑木耳 、做法烧制七成热时投入葱段和姜末 ，盐5克 ，水发木耳25克 ，出锅备用 。烧沸后改用小火炖至熟透，取出融化，姜2克
【原料】
豆腐400克
， 【调料】 大葱5克 ，
3.油菜心洗净 ，
【调料】
大葱5克 ，笋片 、味精2克
，去皮后切成薄片；葱洗净 ，冬笋20克
。姜2克
，料酒30克 ，切成段：姜洗净 ，切成末；水发木耳洗净 ，放入植物油 ，植物油35克
。加入鲜汤 、冬笋20克 。厚1厘米的片 ，翻匀即可 。放到油翻炒至熟，控水待用 。油菜心250克
，煸出香味，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，豆腐片 、
2.冬笋洗净，