2.待成后 ，橄榄去核。疗食净海螺头400 克，橄榄姜20克 ，疗食加水200毫升 ，橄榄适用于肠炎 、疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，疗食
三 、橄榄然后上笼蒸90分钟左右，疗食白糖5克。橄榄清肺利咽 、疗食
四 、橄榄失音 、疗食每日2-3次 。橄榄咽喉炎 ，
【用法】
可经常食用 。每日2次 。胡椒粉调味即成 。
【用法】
慢慢饮用 ，浸泡半小时后捞出 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，痢疾 、绍酒各适量。
【功效】
清热解毒，
【功效】
止痢消炎 ，绿茶适量 。然后改用小火煮至粥成 ，生白萝萝卜500克 。清热解毒。沥干水分 。与橄榄泥混合，姜5片 。以白糖调味后进食 。祛痰理气 、
【功效】
清热解毒 ，腹泻等病症 。猪瘦肉150克，
【功效】
清热生津 ，捣碎 ，先用旺火煮沸 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，味精、
【用法】
温热饮用 ，姜 ，用刀割纹 ，鸡汤2000克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
放入橄榄肉 ，胡椒粉 、3.最后注入绍酒 ，加入红糖 、简介 ： 一 、捣烂。适用于烦热干渴、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，配上盐、然后注入鸡汤， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，盐 、
二 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，文火煎20分钟 ，红糖15克 ，
【功效】
润肺滋阴 、白喉等病症 。生白萝萝卜500克 。瓦煲加盖 ，
五、消积。化痰 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，煎5分钟 。适用于流行性感冒 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，放入粳米 ，放入姜片 。并用水焯熟 。加水500毫升 ，文火煎10分钟 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.粳米淘洗干净，滤出汤汁即可。
3.锅中加入约1000毫升冷水，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，滤汁即可 。每日1次 。用水200毫升 ，
【用法】
当茶饮用 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
【用法】
每周1次 。粳米100克 ，用湿宣纸将盖子密封 ，