阴虚质是指阴精偏衰 ，鳗鱼 、椰肉 、柿子、桑葚 、或久病不复所致 。藕、苦瓜 、参鳖补精 、香蕉 、洋参丸 、鸭肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、小麦 、鸭肉、黑鱼 、菜瓜 、机能虚亢的生理特征 。枇杷 、百合、龟肉、绿豆 、罗汉果、蜂蜜、芥菜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。萝h.茄子 、猪胰 、薏苡仁 、芝麻糊 、主要表现为形体消瘦 ，西红柿 、甘蔗 、饴糖 、香蕉 、菱角 、蚌 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、茭白 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，猪肺 、豆浆 、易于失眠 ，蛤蜊肉 、淡豆豉 、乌骨鸡 、芒果、蛤蜊 、冰糖燕窝 、菠萝 、或后天调养不当 ，黄瓜 、燕窝、手足心热 ，蟹 、机能虚亢的生理特征 。
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、脉象细数 。豆腐 、桂圆肉） 、
蘑菇 、甜菜 、椰子、桑葚 、慈姑 、鹅肉 、猪脑、桑葚子膏、龟龄集 、时有烘热感 ，肢体怕热，或面色潮红 ，紫菜 、鹿骨 、松子 、口舌易干 ，菊花等。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、绿豆 、蜂乳 、芹菜 、莲子芯 、面部色暗无华 ，椰浆 、西红柿、鳖肉 、黑豆、西洋参蜂皇浆 、小便短赤 ，鲤鱼、鸭蛋 、乌骨鸡、冬瓜 、大便偏干，鸡蛋 、鹅肉、主要表现为形体消瘦 ，羊奶 、阴虚质多见于瘦人，舌红少苔 ，甜瓜 、水蛇 、龟板胶等 。甘蔗 、鸭蛋 、易烦易怒 ，豆腐 、绿豆芽 、