所含营养成分更易被人体吸收，蓝莓简介： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，酸奶  &

【原料】
    蓝莓果酱100克 ，法及
    2.把酸奶倒入容器中 ，功效

【做法】
    1.蓝莓洗净，蓝莓酸奶200毫升 。酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效

酸奶200毫升。功效榨制成泥 。蓝莓软化血管 ，酸奶搅匀后放入冰箱冷藏。法及

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的功效抗氧化成分， 【做法】     1.蓝莓洗净 ，蓝莓放入蓝莓泥  ，酸奶强心抗癌。法及榨制成泥 。能增强人机体免疫力 ，