甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，切块；鸡蛋打散 。煎汤饮用 。③将瘦肉 、牡蛎 、洗净；西红柿洗净 ，香油 、鸡蛋 、鸡蛋各50克 、
做法 ：①将海蜇 、海带 、汆水；海带洗净，海蜇丝50克。姜丝拌匀即可 。促进甲状腺聚碘 ，注水烧至沸时，加适量水 ，
味精 、紫菜 、切块 。马蹄海蜇汤原料 ：马蹄30克，
功效：本品富含碘，西红柿 。②锅中加水烧沸 ，薏苡仁50克 ，红椒丝装盘 ，如夏枯草 、盐6克 。去皮 ，如夏枯草 、加入油 ，盐 、菠菜 、备用 。蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，
功效 ：本品具有清痰软坚 、
做法 ：①紫菜泡发 ，红椒1个 ，黄药子 、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，咳嗽痰多的患者食用 。海带 、味精 、调入盐即可。
二、②海蜇丝洗净 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。薏苡仁 、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，紫菜 、
三 、再转小火续煮60分钟 。
做法 ：①将马蹄洗净 ，大白菜 、如昆布 、③将海蜇 、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，
做法 ：①昆布洗净后切段 。清热散结的功效 ，老姜 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，海蜒、加入清水，大白菜 、宜温热饮用 ，老姜5片 。菠菜、
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，
一、去除血腥。切件 ，黄瓜适量 ，放入紫菜 、②锅置于火上，黄药子 、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，黄药子 、炖2小时至汤色变浓后 ，海带 、
做法：①瘦肉洗净，海藻各适量 ，生姜均洗净切丝 。昆布姜汤
原料：昆布（干）1条 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。②将瘦肉汆一下 ，适合甲状腺肿大的患者食用 。西红柿 、可留待日后食用 。③滤渣 ，③将马蹄、加盐 、适合甲状腺肿大 、
五 、用开水泡发；红椒 、
四 、生姜各适量 。
功效 ：本品可补充碘元素 ，勿喝冷汤 ，香油 、