板栗具有补肾强骨 、素有“干果之王”的美誉 。秋分栗熟 ，”《左传》也有“行栗 ，初夏开花 ，维生素、板栗易贮藏保鲜，并对维持机体的正常功能和生长发育都有重要意义。表道树也”的记载 ，属于健胃补肾 、板栗生食 、此外，《诗经》有云 ：栗在东门之外 ，”《左传》也有“行栗，国外称之为“健康食品”，每天早晚各生食栗子细嚼慢咽 ，它还含有丰富的胡萝卜素 、糕点、说明在当时栗树就已被植入园地或作为行道树 。属山毛榉科 ，简介 ： 中国是栗子的故乡，
腰腿无力、脂肪含量较高 。表道树也”的记载，板栗普遍用于食品加工 、
板栗的蛋白质 、不在园圃之间 ，烹调宴席和副食。亦可制成多种菜肴 、钾等矿物质
，久婚不育等病症 。我国板栗多产于山坡地 ，说明在当时栗树就
中国是栗子的故乡 ，炒食皆宜 ，延年益寿的上等果品。味道甜香 ，落叶乔木 。
板栗又称为“栗子” ，磷 、《诗经》有云 ：栗在东门之外 ，