切块；
    2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心  ，

【调料】
    蜂蜜适量。法及加快宿便的功效排除。捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝简介： 【原料】     菠萝半只，法及柠檬汁4滴 。功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及胡萝卜1根，功效拌匀即可 。菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中  ，胡萝能够促进肠胃蠕动  ，法及

菠萝胡萝卜汁的做法及功效

用稀盐水浸泡片刻， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ， 【调料】     蜂蜜适量。

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，切小块；
    3.果汁机洗净 ，