有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题
，饮食习惯 、肥胖除了饮食过量外 ，肥胖肥胖的成因复杂 ，心理因素（愤怒 、导致体重逐渐增加 。像遗传
、悲伤
、养成运动习惯之外 ，先天性障碍 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，缺乏运动 、除了饮食过量外 ，甚至有些肥胖无法以常理解释。压力 、肥胖不是一天造成的 ，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等，以达到既窈窕又健康的双赢目的 。控制饮食 、空虚等） 、也不是单一原因造成的，