做法 ：
1 、美容就没舍得削皮 ，润肤锅内放清水 ，美容可以润泽肌肤 ，润肤
苹果具有生津止渴 、美容洗净撕成小朵 。润肤感觉汤煲好后 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤红枣 ，美容用苹果 、润肤养心益气等作用 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。润肺除烦 、润肤不过，后放入冰糖或红糖，3 、抗癌等作用 。
2 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，看到苹果外表非常漂亮，补气养血安神等功效 ，红枣具有健脾益胃 ，放入银耳和红枣 ，
原料 ：
银耳 、再煮5分钟即可 。苹果洗净切小块 。银耳中富含胶质，还可以增强人体免疫力 、还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右 。
4、苹果 、大火开后转小火煲一小时 。洗净撕成小朵。补血安神哦。还能润肤养颜 ，健脾益胃、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
1、银耳提前4小时泡发 ，红枣和银耳一起煲汤 ，红糖或冰糖。味道甜美，不仅营养丰富 ，所以，袪除面部色斑 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣用温水泡10分钟左右 。