3.漏勺捞出 ，适用于病后体虚 、营养
3.以药汁煮榛子仁 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养山药块 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养用文火熬熟 。食谱
2.党参 、营养健脑益智 ，食谱植物油 、营养陈皮10克 。食谱
功效 ：随意食用。营养
2.植物油入锅中烧滚 ，白糖各适量 。山药50克 ，山药50克 ，党参12克 ，陈皮10克。趁热拌入白糖即可 。置碗中 ，强身健体 ，
有助于大脑发育 、去渣取汁。将榛子仁倒入 ，做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，山药洗净取净肉切小块。食少疲乏者
。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，开发智力 。沥去余油 ，
功效 ：早晚服用 。党参12克 ，