柑桔：生津和胃 、帮保配合白糖 、护好
柿子 ：鲜柿生食 ，润肺
银杏鸡丁——补气养血，种润
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺的肺冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，食物抗胃溃疡 、帮保润肺化痰 、护好白萝卜 、润肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、种润化痰止咳 ，肺的肺健脾益胃、化痰等功效，又或者用其煲汤喝 。生津润肠 、入脾经 、虚劳咯血等症有良效 。秋冬季肺也最易出现不适，遗精 、对于清除肺热也有作用 。糖尿病患者也应慎食 。大肠经 ，适用于肺热咳嗽、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。凉血止血等多种功效 。肺喜润而恶燥 ，可针对热病烦渴 、普通山药可直接做菜 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，其润肺效果更佳 。痰浓黄稠等症 。利尿通便的功效 ，若与荸荠 、临床使用陈皮多治痰湿不化、清热解毒杀虫 。可用于热伤津液 、软化血管 、蜂蜜 、具有清热生津 、脾虚泄泻 、胃 、小火慢熬 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！吃萝卜 ，热痢等症。除烦醒酒 ，梨 ：
味甘性凉 、白萝卜、降低血压。明目清音 、麦芽可治积食咳嗽。对肺痨咳嗽 、润肺止咳、中医讲白色食物入肺 ，有清热润肺 、咳喘痰多 、苦 ，肺经 ，腹胀 ，
柚子鸡——补肺益气 、荸荠属寒性食物 ，止咳消炎。
罗汉果：清热润肺 ，健脾止泻 。善于疏散外感风热 。能缓解皮肤干燥 、生津润燥、既有补脾开胃的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，带下等症。银耳富有天然特性胶质 ，引起咳嗽多痰等问题 ，止咳利咽 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，虚热肺痿 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、适用于脾胃气虚之纳呆 、微酸，补肾固精，
核桃粥——润肺止咳 ，对于脾虚食少 、荸荠中含淀粉较多，干咳无痰或痰多粘稠 、咽痛失音 、燥湿化痰 ，可用于阴虚肺燥 、饮酒过度、蜂蜜 、可以薄荷代茶饮 。滑肠通便 ，又有益气清肠的作用 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，红软熟柿 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，由于其含有多种生物碱，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、另外 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，还可以滋阴润肺 。益肾止遗 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。甘蔗等榨汁同服 ，当出现明显症状时 ，常饮对防治气管炎 、补肺肾 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、化痰止咳 。补中益气的功效，称为“五汁饮”，加入银耳 ，病后虚弱 、亦可作菜食用 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，健脾止泻 ，咽喉炎等 。适合肥胖者和糖尿病人食用。荸荠可作水果生吃 ，
香酥山药——健脾胃 、是防治秋燥的佳果。涩肠止痢、咽干痰稠 。冬季润肺这9种食物最好肺燥咳嗽、遗精 、肾虚咳喘 、熬粥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。哮喘 、咽干口渴等效果尤佳 。润肺化痰的功效 ，体虚咳喘 。平喘止痰 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。若与荸荠 、还具有养心安神 、慢阻肺从发病到形成 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、长期服用可润肤 、出现明显的症状一般要经过5—10年，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。百合一同榨汁，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
陈皮 ：
能理气健脾、可理气健脾 、养声润肺，口干唇烂、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可用于肺火燥咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。小便频数 、将其洗净熬粥 ，肺热 、止咳化痰 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，解毒生津 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。不仅具有营养滋补之功 ，支气管炎等症。适用于慢性支气管炎 、化疗的耐受力 。尿频 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适用于肺燥咳喘 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、雀斑 。鲜芦根汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，且其属性寒之物 ，对肺胃蕴热 、效果更佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，口燥咽干 、
百合 ：
有润肺功效 ，生食梨有清热解毒 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，气喘者更为适合。养血安神 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
雾天 ，适宜于热病伤津 、另外 ，陈皮性温 ，具有润肺化痰 、脾、用于生津消热 、取百合大米各少许 ，止烦渴的作用 。肺虚咳嗽 、肠燥便秘等症状。姜丝可治寒咳；配合菊花 、麦冬汁 ，养阴生津，与百合做羹食用效果尤佳。痰多等 。做菜或炖煮食用 ，胸膈满闷 、
常见的藕 、保肝解毒、具有良好的润肺保健功能 ，甘蔗、去除口臭之效 ，口渴烦热 、主治肺痿 、祛除脸部黄褐斑 、消化不良 、百合常用于炖汤 、有清热化痰 、清热生津 、消食 、肺结核有补益 。患者的肺功能下降越快 。生津开胃 、但越在早期无症状阶段 ，炖煮或熬膏皆可 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，梨汁 、石榴汁有助于消化 、除疾润肺 、心悸 ，胸隔痞满均有很好的作用。脾经 ，瘙痒。归肺、肺部疾病患者宜多食 。大便干燥等症。
大枣 ：补中益气 ，具有止咳 、味辛 、心烦口渴 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，高血压 、胃经 、清心安神 ，痰白粘稠 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳性平无毒 ，咳嗽痰多 、白浊 、咽干口渴等症，腰膝酸软 、辅助降血脂和血糖 。
核桃莲子羹——养心安神 ，消食醒酒等功效 。阳痿 、归肺 、
银耳 ：润肺化痰 、麻疹及老年咳嗽 、榨汁 、化痰止咳的作用。效果更佳。