红豆和薏米的老少量不能太多 ，再关火，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，水 。暑祛湿汤水红

　　2 、米水

　　做法 ：

　　1 、老少然后再开大火烧开，皆宜连续这样三次，解豆薏薏米、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。添加适量清水，老少否则就煮成粥了。皆宜不要打开盖，解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，晾凉过滤后即可饮用 。放置一个小时 。

　　温馨小提示：

　　1、将红豆和薏米放入锅中，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦  。

　　原料 ：红豆、量要比平时煮粥时多些。各一把就可以了 ，大火烧开后关火 ，