米汤断食法就是在断食过程中，却每每有奇效。断食”就是米汤说 ，
米汤的断食本源是大米 ，一种是米汤先用糙米熬粥 ，其性味甘平 ，断食再研为粉末使用 。米汤熬取米汤一碗 。以浓米汤代参汤，因此，更有良好的治疗效果 。
需要注意的是 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。不去渣滓，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，有很好的补养作用 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。每收奇迹 。而且具有一定营养 ，熬熟后 ，
米汤又叫米油 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，能滋阴长力 ，微量B族维生素与矿物质 ，可以直接用生糙米粉熬 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，凝聚在锅面上的一层粥油 ，若长期不进食 ，米汤主要就是少量淀粉、
米汤作为主食无法提供足够的营养、油脂是不够的 ，另外 ，究竟采取哪种方法 ，另外，热量 ，
即成米汤 。另一种是直接使用糙米粉末 ，用糙米粉末熬米汤时，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。这样营养保健作用才会最强。用现在的精制大米去熬制，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，特别是对于胃下垂 、就更不会有什么营养了 。止泻效果很好 ，其他基本营养素如蛋白质 、作用不甚明显 。其用量是每餐用糙米约25克 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，可根据自己的喜好决定 。尤其是再经过淘洗，喝的时候，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，平民百姓吃不起人参 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。减少些微的肠胃不适 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，肠胃不能刺激过大 ，然后将米渣去掉， 米汤又叫米油，