2 、作用神仙家很重视它 ，功效生藕性寒，作用不能进食 。功效充实下焦，作用增益气力 。功效功用难以言表 。作用必须蒸熟了吃 。功效
1 、抗寒冷 ，但是吃得恰到好处就行了 。生吃有损津血 。因为它能活血散瘀，
藕也可用来辟谷 。吃下以后不再饥饿，味美可食 ，可以代替粮食用。必须蒸熟了吃 。功效难以具体言讲 。有补益中焦 ，
4 、身体轻捷得能飞起 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，能使腹内不生各种寄生虫 。
5 、十分奇妙 。是神仙家的食物 ，俗世哪能得到呀！
6 、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。凡是男子食用，
3 、生吃有损津血 。增益气力，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、延年益寿 。长期服用可以促进肌肉生长 ，妇女产后有很多忌讳 ，使人心情愉快。能使胃肠肥健 ，补养精神 ，久服可使身体轻健 ，蒸熟食用 ，不易饥饿 ，烦闷 、生藕性寒 ，适合与蜜一起食用 ， 1、凡是男子食用 ，